Schmerz entsteht aus einem Zusammenspiel sensorischer Signale, zentralnervöser Verarbeitung, Bewertung und Kontextfaktoren – und wird maßgeblich von Stress, Emotionen und Körperwahrnehmung moduliert. Studien zeigen, dass Aufmerksamkeit, Anspannung, Erwartung und Selbstregulation die Schmerzwahrnehmung verändern können, unabhängig von der ursprünglichen Ursache. Dadurch entwickeln viele Menschen typische schmerzverstärkende oder regulierende Muster. Diese Vertiefungsseite erklärt die wissenschaftlichen Mechanismen, ohne klinische Diagnostik oder Therapie, und unterstützt ein funktionales Verständnis von Schmerzregulation.
Stress – Schlaf – Schmerzen – Stoffwechsel – Sport – Sozialität – Sucht – Selbst
selbst 