Coaching mit bio- und neuropsychologischen Erkenntnissen bezeichnet einen wissenschaftlich informierten Ansatz, der Erkenntnisse aus Biopsychologie, Neurowissenschaften, Stressforschung, Verhaltensforschung und Gesundheitspsychologie nutzt, um Selbstregulation, Entscheidungsfähigkeit, Belastungsverarbeitung und leistungsrelevante Kompetenzen alltagsnah zu unterstützen. Dabei werden biologische Grundlagen menschlichen Verhaltens – wie autonome Regulation, hormonelle Stressreaktionen, Erregungs- und Aufmerksamkeitssteuerung, Schlaf-Wach-Prozesse, Belohnungssysteme und kognitive Kontrollnetzwerke – systematisch berücksichtigt. Ziel ist es, Verhalten, Emotionen und Denkmuster in ihren physiologischen und psychologischen Zusammenhängen zu verstehen, um Klientinnen Orientierung, Reflexionsfähigkeit und realistische Handlungsoptionen zu ermöglichen.
Dieser Coachingansatz arbeitet nicht therapeutisch, sondern nutzt empirische Modelle, um Alltagsbelastungen, Leistungsdruck, Stressmuster, Motivationsdynamiken, soziale Interaktion, Entscheidungslogiken und Selbstführung evidenzbasiert einzuordnen. Dadurch entsteht ein Coachingprozess, der sowohl körperliche Erregungszustände, mentale Ressourcen, Verhaltensautomatismen, kognitive Bewertungen als auch soziale Einbettung integriert und Klientinnen hilft, funktionale, nachhaltige und individuell passende Selbstregulationsstrategien zu entwickeln.